Kostvejledning
Vi får rigtig mange kostråd gennem TV, aviser, internet og ugeblade.
Problemet med dem er, at de ofte skaber forvirring. Journalisterne går efter den gode historie, og derfor kan vi læse den ene dag, at det er godt at drikke kaffe og den anden, at kaffe er den rene gift. Kostrådene gør os usikre.
En kostvejledning kan være en guidet vej ud af usikkerheden og kan lære dig at lytte til din krop og mærke, hvad der er godt for dig. Hvilke fødevarer giver dig energi? Hvilke fødevarer tapper dig for energi?
Jeg udfører en del forskellige sundhedstests for et godt indblik ind i din sundhed.
En kostvejledning vil typisk bestå i en række møder, hvor jeg guider dig til at tage ansvar for dit helbred og de forandringer i kost og livsstil, som kan være nødvendige for at få det bedre.
Når det gælder kostomlægning, må du tage de små skridt, du er parat til!
Skal jeg også hjælpe dig?
På grund af massive fordøjelsesproblemer havde jeg angst for mad og har prøvet mange forskellige kostterapeuter, kosttilskud og alternative behandlere. Intet har virket!
I løbet af kort tid lavede Helle en helstøbt plan for kost, kosttilskud og homøopati. Allerede indenfor den første uge har jeg kunnet spise al den mad, jeg ikke har kunnet tåle i årevis - uden reaktion!
Derudover er mine ødemer væk, min søvn er bedre og mit overskud er virkelig på vej op.
Hvilken enestående oplevelse - ja næsten et mirakel!
-Annia Mathorne